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朝三暮四羊頭狗肉

普通の人よりもちょっとだけラーメンが好きなジムクライマーが綴る四方山話です。他に何もすることがないという人だけお立ち寄りください。

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クライミングジムZERO 伊勢崎店 97(自主トレ) 

そんなわけで5日間の連休も最終日になりました
〆はZEROです
20150806ZERO01.jpg
ココナッツウォーターは結構口に合うのですが、パイン味はなくても良いかも・・・
外は相変わらず暑いですが、ジム内は冷え過ぎることもなく汗が流れ続けるというほどでもない比較的快適な環境です
そしてキッズも少なめなので安心して登れます

まずはアップがてら115°に課題を作ってみました
20150806ZERO02.jpg
青色は何となくスローパースタートにしてみました
桃色はミドリホールドを取った後の体勢保持から次のホールド取りがややキビシメかと思います

マンスリー課題は宿題となった6番に挑戦です
20150806ZERO03.jpg
カチだらけの苦手な課題ですが、途中のどうにもならなかった部分をクロスから送りに変更したら解決できました
他のマンスリー課題は手強すぎて手が出せません・・・
今月はこれで終了かも知れないです

最後に130°にもう一本作ってみました
20150806ZERO04.jpg
前半の体幹保持からラストはランジ気味になっています
結局繋げることができずに未登に終わってしまいました


連登の疲労が遅れてやってきたようで、全身の軋みを感じます
指の痛みも続いているので、大きな故障になる前にちょっとペースを落としてみようかとも思います


<本日の戦果>
・テープ課題:マンスリー課題6番
・課題作成:3~4級3本
・名誉の負傷:右腰部の擦り傷


クライミングジムZERO
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Posted on 2015/08/06 Thu. 12:05 [edit]

thread: フリークライミング

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